Avec Husband, on s'est fait la réflexion que notre mode de vie avait changé, depuis quelques années. C'est pourquoi je vous propose d'en parler avec vous ici, sur le blog, parce qu'on a découvert beaucoup de choses intéressantes. J'espère de tout coeur que ces sujets vous intéresseront, et qu'on pourra échanger et se donner mutuellement des trucs et astuces !
Un mode de vie alternatif ... C'est quoi ?
Définition du dictionnaire Loïrousse : c'est s'interroger sur sa façon de vivre au quotidien, en faisant attention à la nature, à notre corps, et aux autres. C'est réfléchir différemment de ce qu'on nous a appris à l'école, se remettre un peu (beaucoup) en question, et faire de jolies trouvailles. C'est découvrir que beaucoup de manières de vivre existent, mais ne pas se cantonner à une série de contraintes pour y parvenir. C'est plutôt s'émerveiller et construire une vie qui nous correspond.
Je ne sais pas vraiment ce qui a amorcé ces changements dans notre vie, qui sont arrivés petit à petit. Peut-être est-ce dû à notre mariage, la combinaison de deux êtres d'éducation différente (et pourtant pas tant que ça), ce qui implique quotidiennement un réajustement de notre façon de penser.
Peut-être est-ce dû aux valeurs que mes parents nous ont transmis, créant beaucoup de choses de leurs mains, consommant localement et rarement de façon industrielle.
Peut-être est-ce dû à la création de mon entreprise, où j'ai appris à reconnaître la valeur du fait-main et d'un long labeur, et en même temps où j'ai une certaine liberté pour explorer différentes voies.
Peut-être est-ce dû à ce blog, qui a engendré une passion pour les blogs en général, et m'a ouvert les yeux sur beaucoup de nouveautés ... dont je partagerai quelques liens dans cet article.
Chaque jour est l'occasion de nouvelles découvertes ! Avant de vous en parler plus en détails, je veux juste préciser qu'en aucun cas nous ne jugeons ceux qui ne font pas les mêmes choix que nous - ça serait ridicule :) Chacun est libre de construire sa vie comme il le souhaite, et c'est autour de ça que je veux échanger. C'est tellement enrichissant d'apprendre les uns des autres !
Concrètement, qu'est-ce qui a changé dans notre vie ?
L'alimentation
J'allais dire "un des points essentiels", mais en fait ils sont tous entremêlés les uns aux autres ;)
Nous essayons de consommer local (j'en parlais dans l'article sur La Ruche qui dit Oui), même si nous achetons des produits comme les ananas, avocats ou oranges qui ne sont pas tout à fait d'ici.
On aime aussi acheter bio, sans pour autant en faire une ligne de conduite. Je préfère manger un légume d'un producteur voisin plutôt qu'un légume bio qui vient du Pérou. Dans la région drômoise, le bio est bien mis en avant. Par exemple, tous les vendredis, à la gare TGV de Valence, se tient un marché bio. On trouve aussi des produits de l'usine valentinoise Markal dans beaucoup de commerces.
Nous essayons de consommer des produits de saison : exit les fraises et courgettes à cette période de l'année, mais coucou les butternuts et endives ! Pour ça, un calendrier est affiché dans la cuisine, de ce type :
Je cuisine beaucoup, et j'essaie de me lancer dans la conservation d'aliments. Cet été, j'ai fait de la ratatouille, que j'ai mise en pots pour pouvoir la déguster cet hiver - malheureusement elle est déjà terminée, j'ai vu trop petit. De la même manière, je prépare aussi de la compote, qui se conserve très bien. J'ai aussi tenté la confiture de fraises, mais c'était moins concluant (j'en parlais sur mon ancien blog). Nous achetons très peu de pain, car j'en fais à peu près tous les 3 jours (mais Husband n'en est pas fan, il ne le trouve pas assez aéré). J'avoue mon addiction à mon robot Cook'in (article), qui me permet de faire beaucoup de plats de bonne qualité et sans y passer toute la journée.
A Noël, j'ai reçu le kit de Nature & Découverte pour fabriquer son propre fromage, j'ai trop hâte de le tester ! (on va attendre que Mini soit arrivé pour éviter de choper une maladie, les fromages étant meilleurs avec du lait non pasteurisé).
Depuis peu, nous faisons nos propres yaourts : aussi bons que ceux du commerce, avec du lait bio et des gousses de vanille de la Réunion qu'on nous a offertes. Le coût ? 1.70€ les 7 gros pots, et quel bonheur de ne pas jeter d'emballage !
Depuis peu, nous faisons nos propres yaourts : aussi bons que ceux du commerce, avec du lait bio et des gousses de vanille de la Réunion qu'on nous a offertes. Le coût ? 1.70€ les 7 gros pots, et quel bonheur de ne pas jeter d'emballage !
En ce moment, je m'intéresse à la cuisine végétarienne. Nous ne sommes pas dans l'optique de supprimer les produits animaux de notre alimentation - bien que je conçoive tout à fait qu'on veuille le faire. Par contre, la cuisine végétarienne est d'une richesse insoupçonnée : loin de manger seulement des légumes, on découvre en fait plein de nouveaux produits, aux propriétés intéressantes et aux goûts nouveaux. Sur le très célèbre blog d'Antigone XXI, vous pouvez trouver beaucoup de recettes. Celle qui me fait de l'oeil en ce moment est la crème de cajou :
Un projet qui me fait rêver : j'aimerais faire une sorte de collaboration avec des personnes âgées (ou pas) du coin, qui possèdent un potager mais n'ont pas forcément le temps ou l'envie de cuisiner. Ça serait top de récupérer gratuitement des fruits et légumes, et puis de les transformer en bocaux ou confitures et de partager le résultat.
Oui, je pourrais avoir mon propre jardin, mais pour le moment, ça me paraît difficilement conciliable étant donné notre emploi du temps. Bon, si vous êtes intéressés, faites-moi signe ;)
Ecologie/planète :
Je suis assez effarée par la quantité d'emballage utilisée dans le commerce. En ce moment, il y a l'idée du Zéro Déchet qui fait son bout de chemin sur les blogs, initiée par Béa Johnson.
Globalement, je trouve qu'il y a quand même une évolution en France : pour ma part, j'ai appris le recyclage des déchets en primaire, et c'est une pratique qui est totalement intégrée dans ma vie aujourd'hui. Pensez aussi qu'il y a une dizaine d'années, à la caisse des supermarchés, on donnait masse de sacs en plastique : souvent peu résistants, et surtout très polluants. On parle même d'une île de plastique dans le Pacifique qui ferait la taille de la France : brrr !
Quand nous allons chez le primeur ou au marché, nous emportons des sacs plastique fins que nous avons récupéré lors de courses en grande surface par exemple.
Nous essayons de prêter attention aux petits gestes qui impactent sur l'environnement, comme ne pas ouvrir le robinet en grand, éteindre les lumières quand on sort de la pièce, débrancher les appareils électriques mêmes s'ils sont en veille. Cette éducation provient en majeure partie de mes parents, très à cheval là-dessus. Comme quoi, on peut imprégner le mode de vie de ses enfants pour du long terme - ce qui nous paraissait comme une contrainte est maintenant un réflexe.
Au niveau du chauffage, nous ne dépassons jamais les 20°C (en moyenne, on est à 18°C), et on essaie de chauffer uniquement les pièces que nous utilisons (genre chez nous c'est un palace). Et en fait, la chambre, il n'y a pas besoin de la chauffer, on dort beaucoup mieux !
Et en ce qui concerne les vêtements ... Vous avez sûrement entendu parler de l'effondrement de l'usine de textiles au Bangladesh. Ce scandale a permis d'ouvrir les yeux des consommateurs - coucou c'est nous ! - sur les conditions de travail des habitants des pays orientaux. Vous pouvez regarder cette vidéo, qui est très intéressante :
Avant, je pensais qu'il fallait laver les vêtements qu'on achetait seulement pour l'hygiène. Et on s'est rendu compte qu'en fait c'était surtout pour enlever une partie du combo antibiotiques/anti-moisissures/anti-froissement etc que contiennent les tissus ... Ma copine Elise a écrit un article très intéressant là-dessus.
Bébé
Du coup, on a bien envie que notre Mini démarre sur de bonnes bases, en essayant de faire attention pour lui.
Nous n'avons rien acheté de neuf pour son arrivée, mais nous sommes allés à *Emmaüs* (cœur-cœur-paillettes-étoiles dans les yeux) faire nos emplettes. Avant toute chose, Emmaüs n'est PAS réservé aux pauvres. Ce sont des particuliers qui font des dons d'habits, de meubles, de livres à cet organisme, qui les revend à prix bas, et l'argent récolté est utilisé pour les personnes en difficulté. Toutes les informations sont directement sur le site d'Emmaüs (info du jour : vous saviez que l'abbé Pierre se nommait Henri Grouès ?!).
Les habits pour bébé sont à 0,50€ pièce. Oui oui, vous avez bien lu. Et ne vous attendez pas à trouver des habits du siècle dernier, puants et déchirés. Certains sont un peu passés de mode, mais la plupart sont comme neufs, récents, et de marque. J'ai trouvé plein de choses tellement mignonnes ! Nous avons dépensé 10€ (période de soldes), et on s'est retrouvés avec plusieurs gigoteuses, des manteaux, et une quarantaines d'habits. Par contre, c'est vrai qu'on ne trouve pas tout, ni dans toutes les tailles, mais les stocks sont régulièrement réapprovisionnés.
Et l'unique autre dépense que nous avons faite est dans les couches lavables - ceci est aussi un vaste sujet ... On verra bien si on arrive à tenir le rythme (vu que la majorité des personnes à qui on en parle pense que non), mais ça vaut le coup d'essayer. Rien que pour ne pas poser sur les fesses de notre bébé des produits d'origine inconnue, mais qui absorbent plus vite que leur ombre et changent de couleur. Il y a aussi le facteur environnemental - à peu près 5000 couches pour un bébé, ça en remplit des m² - et le prix phénoménal de ces choses (de toute façon indispensables, donc les fabricants se font plaisir).
C'est vrai, nous avons eu le privilège de recevoir quelques cartons d'habits qui sont top, et mes parents nous ont donné beaucoup de matériel de puériculture (nacelle, maxicosi, matelas à langer, lit), ce qui fait que nous n'avons pas eu besoin d'acheter. Mais sinon, nous sommes friands du site bien connu Le Bon Coin, où l'on trouve du matériel de qualité à prix très réduit !
Un de mes objectifs avec Mini est de ne pas lui donner de lait en poudre du tout - je crois que c'est faisable, après je ne fais pas non plus une fixette hein. Mais l'allaitement sera son mode d'alimentation exclusif jusqu'au moins ses 6 mois. J'aimerais aussi éviter les petits pots industriels, et petits pots tout court : j'ai entendu parler de la diversification menée par l'enfant (DME), mais je ne suis pas encore très renseignée. Cet article en parle un peu, mais en gros, pas besoin de passer par l'étape "tout mixé", le bébé peut manger directement des aliments solides.
Les activités de type Montessori sont aussi très intéressantes. Mon exemple est Daljaa, du blog Add Fun and Mix, qui propose des activités incroyables à ses enfants !
Produits de beauté/entretien
J'avais très envie de remplacer des produits jetables par des lavables, mais ne cousant pas moi-même, je suis allée sur le site de Plim.fr, qui est top pour tout ce qui concerne le côté féminin.
J'ai acheté des serviettes hygiéniques, des cotons démaquillants, et des coussinets d'allaitement. J'en ai eu pour 86€ : ça peut paraître énorme (et j'ai bien réfléchi avant de passer ma commande), mais ces produits sont entièrement faits en France, avec un tissu respectant la charte Oeko-tex. En plus, comme ils sont réutilisables à volonté, c'est un gain d'argent dans le temps, et aussi des déchets en moins pour la planète.
Un autre aspect de notre vie, et qui surprend à tous les coups, c'est la découverte du No-poo (coucou Kim !). On commence à en parler un peu dans la presse, mais pour faire rapide : c'est un autre mode d'entretien des cheveux, où l'on peut se passer de shampoing. Oula, je vous vois déjà écarquiller les yeux !
Donc non, nous ne sommes pas des crados qui ne nous lavons plus les cheveux, merci. Mais tous les produits chimiques contenus dans les shampoings nous ont incité à leur abandon. Pour en savoir plus, vous pouvez lire l'article d'AntigoneXXI, intitulé Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux.
Il y a un an, après la découverte de ce terme bizarre qu'est le no-poo, c'est en fait Husband qui a lancé la machine. Du jour au lendemain, il a arrêté les shampoings, sans aucun souci - bah c'est quand même super bien au niveau gain de temps !
De nouveaux produits ont envahi la salle de bain ...
Pour ma part, j'y suis allée progressivement. J'ai un type de cheveux à tendance grasse, je me lavais les cheveux tous les deux jours. Mais en fait, le shampoing est tellement décapant que mes cheveux avaient besoin de se refabriquer une couverture rapidement pour se protéger ! Le cercle vicieux quoi. J'ai petit à petit espacé mes shampoings, après avoir acheté une brosse en poils de sanglier qui répartit efficacement le sébum sur les cheveux. C'est vrai que j'ai l'avantage de travailler chez moi, et du coup si mes cheveux n'étaient pas non plus impec, ça ne me posait pas problème - parce que j'ai la hantise du cheveux gras. Aujourd'hui, je fais un shampoing tous les 15 jours. C'est assez incroyable ! Entre temps, je fais deux shampoings secs avec de la fécule de maïs, et un masque avec de la poudre de Rhassoul. J'ai d'ailleurs passé une commande de produits sur l'excellent site Aroma-zone :
Les produits sont très intéressants, car variés et à prix vraiment correct. Vous pouvez fabriquer vos propres produits de beauté, comme les crèmes, les parfums, le maquillage etc. Comme j'en utilise peu (en fait, quasi jamais à part une touche de mascara une fois par mois), je n'ai pas vraiment exploré cette partie du site, mais il y a des fiches-recettes toutes prêtes pour vous aider.
Toujours dans la thématique capillaire : nous avons arrêté d'aller chez le coiffeur, une tondeuse pour Husband, déjà amortie, et des ciseaux pour moi. J'en parle dans l'article Comment se couper les cheveux soi-même.
Oui parce qu'en plus, avec le no-poo, les cheveux repoussent très vite, c'est assez hallucinant !
En ce qui concerne l'entretien de la maison, c'est assez bien résumé en deux mots : le vinaigre blanc. Bon j'avoue, on ne fait pas souvent le ménage, ce qui limite sans doute l'utilisation de produits d'entretien. Mais on utilise le vinaigre blanc chaud (attention aux vapeurs) pour les toilettes, la salle de bain, le liquide de rinçage du lave-vaisselle. Sinon, pour le reste, c'est à l'eau (donc en gros le sol et les vitres) : ça marche très bien !
J'aimerais fabriquer notre propre liquide-vaisselle et lessive, j'ai vu que c'était tout à fait possible donc il faut juste que j'achète les produits nécessaires :)
Extrémisme ?
En échangeant sur ces différents sujets avec des proches ou moins proches, on a eu des réactions presque violentes. En fait, on ne veut pas se prendre la tête et rechercher le perfectionnisme à longueur de temps, mais simplement changer par petites doses ce qui peut l'être. On s'aperçoit qu'un grand nombre de gestes bénéfiques peuvent être accomplis sans prendre plus de temps ou d'argent : alors on les met en place :)
En échangeant sur ces différents sujets avec des proches ou moins proches, on a eu des réactions presque violentes. En fait, on ne veut pas se prendre la tête et rechercher le perfectionnisme à longueur de temps, mais simplement changer par petites doses ce qui peut l'être. On s'aperçoit qu'un grand nombre de gestes bénéfiques peuvent être accomplis sans prendre plus de temps ou d'argent : alors on les met en place :)
Après, nous ne nous excluons pas de la société de consommation, on va manger au MacDo de temps en temps, on achète parfois sur Amazon (argh, c'est le mal !), et on aime les kiris et les surimis (on déconnecte notre cerveau quand on en consomme, j'avoue).
Pour aller plus loin, les blogs à suivre :
Je vous conseille de regarder ce Capital sur le Gaspillage des Emballages, qui est très intéressant :
http://www.6play.fr/m6/capital#/m6/capital/11456258-emballages-medicaments-vetements-enquete-sur-le-scandale-du-gaspillage
Ce reportage sur France 5, Emballages : le grand déballage, est aussi instructif :
http://pluzz.francetv.fr/videos/emballages_le_grand_deballage_,119746503.html
Et vous, que mettez-vous en place dans votre quotidien ?
J'espère que cet article vous aura plu, j'attends avec impatience vos réactions !
